Les bienfaits du trekking sur la santé sont multiples. Cette activité agit sur la santé physique (anti-stress, amélioration santé pulmonaire et cardio-vasculaire, renforcement des muscles...), mais également sur le mental où elle procure un sentiment de bien-être.
Le trek permet d'aller à la rencontre de la nature, de découvrir de nouveaux modes de vie, de se ressourcer et d'entretenir son corps.
Un trek dans le désert est une invitation à l'exploration de son "moi". La vie dans le désert, le partage avec les nomades, le plaisir de marcher à côté des dromadaires (ou d'être porté) est une invitation à la simplicité et au lâcher prise, à la joie du moment présent en communion avec la nature.
La vie dans le désert est une école. On y enseigne la patience, et aussi l'extraordinaire
économie qu'il est possible de faire dans le domaine de la vie matérielle. Vivre avec peu de chose et se sentir remarquablement léger.
Tel est l'adage : "celui qui connaît le désert ne sera plus jamais le même". Le désert permet de vivre une véritable initiation sans artifice, avec sincérité et authenticité.
Marcher en silence dans le désert est une des plus haute forme de méditation qui existe. Le désert propose d'une part le dénuement complet et d'autre part, une multitude de richesse.
Le désert Marocain est le lieu idéal pour la pratique d'activité bien-être. Mélodie du désert est à votre disposition pour vos voyages à thème pour la pratique d'une activité dans le désert.
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