Hammam, mode d'emploi !
Un incontournable au Maroc
Le rituel du hammam est un soin très répandu au Maroc, pour tous : homme, femme & enfant.
Les bienfaits sont nombreux : nettoyage en profondeur et beauté de la peau, détente & relaxation, aide l'organisme à éliminer les toxines et les mauvaises graisses.
Le hammam au bivouac fixe est construit selon les règles traditionnelles avec une chaleur émise par un feu (1 salle).
L'eau provient du puits.
La trousse pour le hammam
Pour une "vraie" séance de hammam, il est recommandé d'emporter :
- Une serviette + vêtement de rechange (à laisser dans la pièce d'entrée)
- Un gant de crin / gant de Kessa (s'achète dans toutes les boutiques au Maroc pour quelques dirhams)
- Du savon noir (s'achète dans toutes les boutiques au Maroc pour quelques dirhams, en sachet unidose)
- Des tongs (si possible)
- Un à 2 seaux (disponible au bivouac fixe)
Déroulé d'une séance de hammam
Une séance de hammam dure en moyenne 45 min.
Pour en retirer tous les bienfaits, il est possible de suivre les étapes suivantes :
- Entrer dans le hammam vêtu d'un sous-vêtement / maillot de bain (avec son savon noir + gant de crin)
- Remplir à 3/4, un seau d'eau tiède à chaude et un seau d'eau froide
- Se mouiller l'ensemble du corps à l'eau chaude.
- Appliquer à mains nus le savon noir sur l'ensemble du corps, excepté les zones fragiles du visage et le front.
- Laisser poser 10 à 15 min
- Se frotter énergiquement à l'aide du gant de crin
- Se rincer à l'eau froide (ou tiède).
- S'essuyer et se rhabiller chaudement avant de sortir à l'extérieur (et se réhydrater d'eau et de thé).
Bon hammam !
