Niveau de difficulté et aptitude
Préparer son voyage
Le niveau du trek correspond t'il à vos aptitudes ?
Un voyage adapté à vos possibilités est essentiel.
Le trek dans le désert ne requiert pas de préparation sportive particulière (pas de difficulté majeur, pas de dénivelé).
Une bonne forme physique et un entrainement à la marche reste recommandé pour tous les voyages.
Les treks dans le désert s'effectuent au rythme d'une marche normale.
Le terrain est essentiellement "dur" entre les ergs. La progression dans les dunes s'effectue principalement en début et fin de marche.
Pour aider à la marche, des dromadaires de selle peuvent être proposés (idéal pour les enfants, peu confortable pour les adultes sur des longues distances).
Nous avons définis 3 niveaux de trek : Facile, intermédiaire et sportif.
Ils tiennent principalement compte du temps de marche prévu par jour.
| Capacité de marcher | 2h à 3h / jour | 4h à 5h / jour |
5h à 6h / jour
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| La préparation |
Peu d'entrainement 1 mois avant le départ |
Marche régulière un peu chaque semaine 2 mois avant le départ |
Marche très régulière Minimum 3h / semaine 3 mois avant le départ
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Niveau Mélodie du désert |
Facile*
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Intermédiaire* |
Sportif |
*Adapté pour les enfants, de préférence avec un dromadaire de selle pour aider à la marche.
Bien choisir le niveau du trek requis est l'une des clés de réussite du trek dans le désert.
Les treks dans le désert ne présentent aucune difficulté technique.
- Niveau de randonnée facile : 3h à 4h de marche par jour, sans dénivelé. Aucune préparation physique spécifique n'est nécessaire.
- Niveau de randonnée intermédiaire : 4h à 5h de marche par jour, sans dénivelé. Un entrainement à la randonnée est recommandé avant le départ en trek. Au minimum pour former les pieds (et les chaussures !) à la marche.
- Niveau de randonnée sportif : 5h à 6h de marche par jour, sans dénivelé. Aucune difficulté particulière mais un entrainement à la randonnée plusieurs semaines avant le départ est nécessaire (ce niveau ne correspond pas à du trail).
Nos voyages par niveau de difficulté
Nos voyages dans le désert classées par ordre de difficulté*
Pour apprécier au maximum le trek dans le désert, il convient (dans la mesure du possible) de débuter le voyage en bonne forme physique et psychologique. Des difficultés autres peuvent survenir pendant le trek : aléas climatique, sommeil perturbée...
- Niveau facile, 3h à 4h par jour, accessible à tous publics.
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- Trek "Aux portes du désert" 3 jours à pied
- Trek "Escapade aux dunes hurlantes " 4 jours à pied
- Enfant possible dès 4 ans (idéal avec un dromadaire de selle pour aider à la marche)
- Niveau intermédiaire, 4h à 5h par jour, accessible aux marcheurs réguliers
- Niveau sportif, 5h à 6h par jour, accessible aux marcheurs confirmés
*Dans le cadre des treks privés et sur-mesure, l'itinéraire et le niveau de la randonnée s'adapte aux trekkeurs.
